الرئيسية
نجيب ولد طيب القلب، لطيف المعشر، لا يعيبه إلا إفراطه في الأكل، و عدم إحترامه للنظام الغذائي الذي يحتاج إليه جسمه، كان لا يكتفي بما يأكل في البيت و لكنه يشتري السندويشات المصنوعة من البطاطا المقلية، كما يتناول الفطائر و الحلويات و المشروبات الغازية كثيرا.
و في رمضان يصوم نجيب الشهر كله، لكنه عند الإفطار يأكل كثيرا. و بعد صلاة التراويح يأكل أصنافا متنوعة من الحلويات. و ما كاد شهر رمضان ينتهي حتى زاد وزنه عدة كيلوغرامات.
و في يوم من الأيام كان مع فرقة القسم يشترك في التمثيل في حفلة تقيمها المدرسة، فسقط على الأرض و لم يستطع القيام. أسرع طبيب المدرسة و كشف عليه ثم نصحه بالإقلال من الأكل و إتباع نظام دقيق لينقص من وزنه.
خاف نجيب على نفسه، و نظر إلى صورته في المرآة، فرأى عينيه غائرتين في وجهه المدور السمين فقال في نفسه:"لابد أن أتصرف بحكمة لأصير ضامرا قويا، لا سمينا ضعيفا كالبرميل الفارغ". في اليوم الموالي ذهب إلى الطبيب الخاص، فوصف له نظاما دقيقا في الأكل و المشي و الألعاب الرياضية.
قلل نجيب من كمية الطعام و لم يعد يتناول الفطائر و السندويشات، و ابتعد تماما عن تناول المشروبات الغازية، و اشترك في عدة رياضات و شعر في البداية بالتعب، و لكنه واظب على التمرينات اليومية حتى تعود على الحركة و ضمر جسمه و برزت عضلاته.
و أحب نجيب السباحة و التجديف، فساعده ذلك على نمو جسمه. و بدا طويل القامة عريض الكتفين، و ظهرت عيناه جميلتين براقتين بعد أن كانتا غائرتين كثقبين في وجهه المدور السمين، و اكتسب صداقات كثيرة، و حصل على عدة جوائز رياضية لم يكن يحلم بأن يحصل عليها أيام كان جسمه ضخما.
للإفادة
و في رمضان يصوم نجيب الشهر كله، لكنه عند الإفطار يأكل كثيرا. و بعد صلاة التراويح يأكل أصنافا متنوعة من الحلويات. و ما كاد شهر رمضان ينتهي حتى زاد وزنه عدة كيلوغرامات.
و في يوم من الأيام كان مع فرقة القسم يشترك في التمثيل في حفلة تقيمها المدرسة، فسقط على الأرض و لم يستطع القيام. أسرع طبيب المدرسة و كشف عليه ثم نصحه بالإقلال من الأكل و إتباع نظام دقيق لينقص من وزنه.
خاف نجيب على نفسه، و نظر إلى صورته في المرآة، فرأى عينيه غائرتين في وجهه المدور السمين فقال في نفسه:"لابد أن أتصرف بحكمة لأصير ضامرا قويا، لا سمينا ضعيفا كالبرميل الفارغ". في اليوم الموالي ذهب إلى الطبيب الخاص، فوصف له نظاما دقيقا في الأكل و المشي و الألعاب الرياضية.
قلل نجيب من كمية الطعام و لم يعد يتناول الفطائر و السندويشات، و ابتعد تماما عن تناول المشروبات الغازية، و اشترك في عدة رياضات و شعر في البداية بالتعب، و لكنه واظب على التمرينات اليومية حتى تعود على الحركة و ضمر جسمه و برزت عضلاته.
و أحب نجيب السباحة و التجديف، فساعده ذلك على نمو جسمه. و بدا طويل القامة عريض الكتفين، و ظهرت عيناه جميلتين براقتين بعد أن كانتا غائرتين كثقبين في وجهه المدور السمين، و اكتسب صداقات كثيرة، و حصل على عدة جوائز رياضية لم يكن يحلم بأن يحصل عليها أيام كان جسمه ضخما.
للإفادة
» bem 2016a jour le 24 mai 2016
» happy new year 2016
» اغنية تعالي ليا اهاب امير
» ثلاث الاوائل لسنوات الرابعة متوسط
» عيد اسقلال اول نوفمبر 2015
» جمعة مباركة
» عيد فطر سعيد
» كشف نقاط الطالبة المتحصلة على اعلى نتيجة في الباكالوريا